taaa, zrobić smacznego gainera to w sumie nie problem. Właśnie te pokroju Mega Masa, czy Serious Mass - są pyszne bo masz dużo ww - malto, czasem fruktoza dodana i czesto glukoza. Jak już oceniacie je pod w.g smaku to robcie to też pod względem smaku. Bo użyć śmietnika i zrobić z tego smaczną rzecz nie problem, ale użyć czegoś zdrowszego i zrobić [...]
[...] z żołajem, wzdęcia i takie tam. toteż lepiej skupić się na lepszych gainerach. teraz mam serious mass'a czekolade bardzo dobry smak szczególnie z zimnym mlekiem. truskawke mega massa też dobrze wspominam, ale pamiętam że z mlekiem czasami mnie zapędził do kibla. z tym, że jeśli ma to być posiłek zastępczy to chyba lepiej szukać w odżywkach typu [...]
Ćwicze od czerwca 2004 z przerwa trzymiesięczna styczeń - marzec z powodu kontuzji. Na starcie (w lipcu i sierpniu) zjadłem 6 kilo Whey Mass Gain-a Hi-Tec-a. Przyszło mi 12 kilo masy (do 80 kg) Teraz waże 85, wzrost 183, 17 lat. Jeszcze pytanie odnośnie HMB. Nigdy go nie brałem wiec nie wiem: czy jak biore HMB to pozbywam sie tłuszczu i nabieram [...]
mam taki zestaw: OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg & BIOGENIX Monster Mass 3000g i biore tak .. Gainera w Tydzień 3,4,5,6 w treningowe dwa razy po 65g i nietreningowe dwa razy po 45g.. troche namotane ale moze skorzystasz albo ktoś to oceni.. Tydzień 1,2 : Poniedziałek: -1 kap. na czczo, 2 kap. przed treningiem Wtorek: -1 [...]
oczywiscie jestesm po cyklu mo creatyne mega caps 150caps dextro juice 1500g i whey mass gain hitec 3000g z efektow byłem bardzo zadowolony i po tej krecie clasic robie ostatni cykl na mono ale tym zileonym 200mesz i na 500g i wtedy wezme się za jabczan zrobie sobie na nim ze 2cykle i jakis cykl na stacku np cell pump 665g albo na nitroxie albo [...]
A najlepsze jest to ze czesto takie chooje sprzedaj na allegro shit. Ostatnio kupilem mega gainera mass xxl co pisalo da Ci 9 kg masy ( i tak nie wierzylem ale kupilem aby uzupelniac braki w diecie lub gdy zglodnieje łyknac go) No to se kupilem. To zamiast 9 kg mięsnie dostalem 9 kg gówna w kiblu bo był po terminie 4 miesiące a data ważnosci [...]
[...] czasu, staram sie jesc systematycznie jak najwiecej, jem rogale z czekoalda, pizze, wszytskei oradzaje fastfoodow, mc donald itd, slodycze itd. jednak po dodaniu to mojej mega diety magnuma z treca w dawce po kazdym posilku 70g zjadlem cale opakownaie 4kg i poszlo na lawce 10 kilo i 4 kg masy, juz sie szykuje na drugie opakowanie, dla [...]
Witam przepraszam ze tutaj pisze ale nie dam rady zrobić nowego tematu... a wiec tak potrzebuje waszej opinii czy kupiłem dobry zestaw oto i on : -Extremis mens formula - 30 kp + ZMA-30kp -Cm3 - 250 kp -AAKG Mega hardcore -240 kp -Dextrose powder - 500g -Solid mass - vitamin-shop - 3000g Mam 16 lat,173 wzrostu,waże 55kg Proszę o odpowiedzi i z [...]
mam 16 lat ,staz 9 miesiecy ,waga 55 kg ,wzrost 165 (okolo),bic 34 cm,talia 73cm,klata 92 cm,udo 43 cm,moje cykle to bralem creatine 1250 mega caps + xxl mass treca potem mialem prrzerwe dosc dluzsza nastepnie bralem creatine creatine +ribose treca + when gainer 4000 olimpu a na koncu niedawno bralem taka odrzywke DIBENCOZIDE megabola .oczywiscie [...]
[...] ale znajdzie on też swoich nabywców) Natomiast jesli zależy Ci na np bulku (odżywka białkowo-węglowodanowa o proporcjach ok 50/50) zastanów się nad Profi Whey Mass Olimpu ...dzisiaj piłem czekoladowy i waniliowy smak Musze przyznąc że jak na gainera - zdziwiły mnie troche (myślałem że będą mega słodkie a tu zonk) - jak najbardziej pozytywnie
Ja uważam , że niektóre suple mają bardzo dobre - bcaa mega caps, l-glutamina w proszku, carbo, system protein 65 i 80, proffi whey mass, knockaut, kretka w proszku i jeszcze kilka innych. Wszystko zależy od dawek co zauważyli koledzy wcześniej Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-22 18:09:27
[...] sa inkosporu i Prolaba.Ja teraz jade na prolabie i uwazam ze to najlepszy monohydrat jakiego kiedykolwiek mialem.Jezeli bedziesz bral dekstroze to lepiej kupic gainera z duza iloscia bialka.Tauryna jest niezla Olimp mega kaps.A co z dieta masz ulozona diete?jezeli tak to sobie oblicz czego potrzebujesz wiecej bialka czy wegli by ja uzupelnic.
ok, więc; BSN NO Xplode 1025g NO-Xplode OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. BSN CELL MASS 800g jaki jablczan sobie wziasc? (za to wszystko wyszlo mi juz 370zł) w ogole to BCAA z olimpu to jakies w miare jest ? czy lepsze moze z ActivLaba lub treca ?
z produktow firmy olimp polecalbym: knockaut - stack olimp mpowder _mono wlaszcza te 1300g za 90zl(cena,jkosc przemawia na korzysc system protein -bialko gain bolic- gainer wychodzi bardzo ekonomicznie top mass- bulk Olimp Super Whey Gainer hmb 300+100 kaps gratis tauryne mega kapsy te sumple powyzej smailo moza polecic
a moze sie równac z mass xxl ??? a moze całkiem cos innego mi polecacie ???ahai chciałem do gb 6000 dokupic jeszcze kreatyne olimp mega caps ???co o tym myslicie ???
Przez dłuższy czas stosowałem tzw. diętę intuicyjną czyli starałem się jeść jak najlepiej wzorując się na poprzedniej diecie. Wreszcie doszedłem do wniosku że jest to bez sensu, gdyż waga stoi w miejscu. Napisałem dietę którą mam zamiar stosować przy suplementacji Kre-Alkalyn 2500 Olimpa, a braki w diecie uzupełniłem gainerem(bulkiem). Czekam na [...]